goldoff (goldoff) wrote,
goldoff
goldoff

Category:

Я познаю мир

Сходил вчера на аштанга-йогу в целях любопытства к миру, расширения кругозора и борьбы с коронавирусом. Это такая йога, где между асанами динамические движения. Своеобразная динамическая растяжка. Впечатления смешанные. Силовые асаны даются хорошо. Гибкость плечевого пояса около ноля. Левая половина тела существенно гибче правой. Тяжело даются сложные балансы (качает) и обратные асаны (когда ноги за голову закидываешь, сложно дышать). Вроде и прикольно, но вроде и бестолково. Расход энергии меньше чем при медленной ходьбе. Что думаете насчет йоги, друзья? Есть ли в ней смысл? Куда идти в Москве второй раз, на какое направление?

Tags: спорт
Subscribe

  • Красота по-японски

    Хотите японский стих про красоту? Это хайку Ёсы Бусона: Красной сливы цветы Упали и пламенем будто зажгли Помёт жеребца 紅梅の落花燃ゆらむ馬の糞 ко:бай-но/…

  • Феномен Аллы

    Сегодня, в день Рождения Гумилева, покажу среднюю школу, в которую бегала учиться Алла Борисовна Пугачева. Гумилев что, полузабытый поэт для…

  • Про старость

    Про ощущение старости. Чуваку на момент написания 32 года, на секундочку. А уже «...все,…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 11 comments

  • Красота по-японски

    Хотите японский стих про красоту? Это хайку Ёсы Бусона: Красной сливы цветы Упали и пламенем будто зажгли Помёт жеребца 紅梅の落花燃ゆらむ馬の糞 ко:бай-но/…

  • Феномен Аллы

    Сегодня, в день Рождения Гумилева, покажу среднюю школу, в которую бегала учиться Алла Борисовна Пугачева. Гумилев что, полузабытый поэт для…

  • Про старость

    Про ощущение старости. Чуваку на момент написания 32 года, на секундочку. А уже «...все,…